Beschreibung
Dehnungshaltung “für und wieder”
“Wenn Dehnungshaltung, dann wie”? Und wie verhält es sich im Unterschied der Rassen und Gangbilder? Andrea beleuchtet wie sich die Vorteile und Risiken bei diesem kontrovers diskutierten Thema darstellen.
Ohne Dehnung erreicht man nicht viel, nämlich nur einen Schenkelgänger. Andrea zeigt wie sie Dehnungshaltung sinnvoll ins tägliche Training integriert.
Dieses Produkt enthält (vor dem Theorie-Abend) den Zugangslink zum “OnAir – Theorie-Abend” und (nach dem Theorie-Abend) eine Aufzeichnung des “OnAir – Theorie-Abend”.
Den Zugangslink erhaltet Ihr unter dem Menüpunkt “Meine Videos”.
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